Índice
- Mitos sobre el cerebro
- Dieta ceotogénica
- Carbohidratos
- Calidad de la alimentación
- Agua
- Ejercicio físico
- Dormir
- Café
- Te
- Creatina
- Omega 3
- Triptófano
- Suplementos de vitaminas y minerales
Lo primero que debemos saber es, ¿qué es eso del omega 3? Lo que conocemos como omega 3 es un tipo de grasa, se les llama así, porque si nos imaginamos que una molecula de grasa es una cadena, en el tercer eslabón en lugar de haber uno hay 2 eslabones, a los omega 6 … Leer más
Hoy tenemos en el podcast a Jose María Puya de alimentologia.com. Hablamos de: Los suplementos más utilizados Los problemas de seguridad alimentaria con los que nos podemos encontrar Cómo elegir un suplemento de calidad Sellos que SI son representativos de calidad para los suplementos Seguridad alimentaria en alimentos Aditivos. Riesgos / beneficios Certificaciones de calidad … Leer más