Episodio 2. Motivación para unos buenos hábitos
Índice Lo que queremos y lo que tenemos que hacer Fases de la motivación Ideas para hackear las fases de la motivación Variables motivacionales Ideas para hackear las variables motivacionales Motivos ¿Por qué hacemos lo que hacemos? Motivación intrínseca y extrínseca Técnicas para mejorar la fuerza de voluntad Crear el hábito y vigilar los nuevos … Leer más