Episodio 47. Errores, dudas y consejos en la pérdida de peso

Información errónea Algo frecuente que veo es la falta de información veraz. Las informaciones erróneas que tienen muchas personas les hace estar cometiendo el mismo fallo día tras día sin darse cuenta, y pensando que están haciendo cosas bien. Es muy lógico por ejemplo conocer que las patatas fritas son insanas. Pero es común que … Leer másEpisodio 47. Errores, dudas y consejos en la pérdida de peso

Episodio 28. El momento perfecto para cambiar

¡Muy buenas! Hoy os hablaré del mejor momento para el cambio de hábitos. Realmente, el mejor momento de cambio para cualquier aspecto de tu vida. Espero que te ayude si te encuentras en uno de esos momentos en los que quieres afrontar un cambio pero no terminas por lanzarte. Un saludo y muchas gracias por … Leer másEpisodio 28. El momento perfecto para cambiar

Episodio 20. Herbalife. Por qué los dietistas no lo vendemos

Muy buenas, en el episodio de hoy os hablaré de Herbalife.
– Qué mueve a esta (y todas las empresas)
– Por qué un dietista no debería vender estos productos
– Su calidad nutricional
– Seguridad de estos suplementos

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Episodio 19. Cambia tu mente para perder peso

¡Hola! En el episodio de hoy os hablaré sobre algunos pensamientos que evitan que consigamos nuestros objetivos de pérdida de peso. – Si no crees que es un problema, no vas a dejar de hacerlo – “No estoy motivado” – Todo o nada – Nadie es perfecto – No tengo tiempo – Prioridades Espero que … Leer másEpisodio 19. Cambia tu mente para perder peso