¡Hola!
Hoy en el podcast tenemos a Sergio Catalán de migymencasa.com
Con el hablaremos de entrenamiento de calistenia, la forma de organizar los entrenamientos, cómo progresar…
Pero también dedicamos un tiempo a hablar de un estilo de vida más similar a lo que esperarían nuestros genes.
Espero que aprendáis y disfrutéis de la entrevista.
¡Un saludo!
Os pongo por aquí el maravilloso episodio en el que Sergio entrevista a su abuelo, disfrutadlo: