¡Hola!
En el episodio de hoy respondemos a varias preguntas, en primer lugar una sobre nutrición deportiva con la colaboración de Raúl Celdrán que explicará los aspectos clave para el aumento de masa muscular.
Y en segundo lugar contestaré a una pregunta sobre cómo acompañar a alguien en la pérdida de peso donde os explicaré:
- Como influir en el microsistema
- Proporcionar información fiable
- Refuerzo positivo y negativo
- Fases del cambio
Espero que os pueda ayudar, ¡muchas gracias por estar un día más ahí!