Episodio 23. Entrevista a Walter Suarez. El músculo

Episodio 23. Entrevista a Walter Suarez. El músculo

¡Hola!

Os traigo la segunda parte de la entrevista a Walter Suarez.
En ella nos habla de:
– Ejercicio de fuerza o aeróbico
– Ejercicio de de fuerza a más o menos repeticiones
– Sarcopenia
– Cómo medir la masa muscular
– 10.000 pasos es un buen objetivo
Sin duda es un placer poder aprender de expertos como Walter y con la claridad con la que nos habla.
Espero que os guste, ¡un saludo!

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