Índice
- Lo que queremos y lo que tenemos que hacer
- Fases de la motivación
- Ideas para hackear las fases de la motivación
- Variables motivacionales
- Ideas para hackear las variables motivacionales
- Motivos ¿Por qué hacemos lo que hacemos?
- Motivación intrínseca y extrínseca
- Técnicas para mejorar la fuerza de voluntad
- Crear el hábito y vigilar los nuevos
- Motivación: autonomía, competencia y relaciones