Episodio 19. Cambia tu mente para perder peso

Episodio 19. Cambia tu mente para perder peso

¡Hola!

En el episodio de hoy os hablaré sobre algunos pensamientos que evitan que consigamos nuestros objetivos de pérdida de peso.
– Si no crees que es un problema, no vas a dejar de hacerlo
– “No estoy motivado”
– Todo o nada
– Nadie es perfecto
– No tengo tiempo
– Prioridades

Espero que os guste, un saludo!

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