Episodio 19. Cambia tu mente para perder peso

¡Hola!

En el episodio de hoy os hablaré sobre algunos pensamientos que evitan que consigamos nuestros objetivos de pérdida de peso.
– Si no crees que es un problema, no vas a dejar de hacerlo
– «No estoy motivado»
– Todo o nada
– Nadie es perfecto
– No tengo tiempo
– Prioridades

Espero que os guste, un saludo!

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