Episodio 18. Beneficios del café

Episodio 18. Beneficios del café

¡Muy buenas!

En el episodio de hoy os voy a hablar del café, una bebida muy consumida pero que no se ha ganado el respeto de todos.
Desarrollaré los siguientes temas:

  • Tipos de café
  • Tolerancia y tiempo medio de cafeína
  • Beneficios: Hígado, cerebro, diabetes, rendimiento deportivo, cáncer
  • Posibles riesgos

Espero que sea útil, o que al menos le quite al café un poco de su mala fama inmerecida
¡Un saludo amigos!

Bibliografía

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