Episodio 43. Suplementación con Jose María Puya

Hoy tenemos en el podcast a Jose María Puya de alimentologia.com. Hablamos de: Los suplementos más utilizados Los problemas de seguridad alimentaria con los que nos podemos encontrar Cómo elegir un suplemento de calidad Sellos que SI son representativos de calidad para los suplementos Seguridad alimentaria en alimentos Aditivos. Riesgos / beneficios Certificaciones de calidad … Leer másEpisodio 43. Suplementación con Jose María Puya

Episodio 42. Aprende a cuidar tu microbiota

Hola, esta sería la segunda parte sobre el tema microbiota, puedes acceder a la primera pulsando aquí. Te dejo las guías sobre probióticos aquí para que no tengas que buscarlas mucho si has venido por eso 😉 GUÍAS SOBRE PROBIÓTICOS. Me parece especialmente útil la guía realizada por la Sociedad Española de Farmacia Familiar y … Leer másEpisodio 42. Aprende a cuidar tu microbiota

Episodio 41. Calistenia y vida paleo con Sergio Catalán

¡Hola! Hoy en el podcast tenemos a Sergio Catalán de migymencasa.com Con el hablaremos de entrenamiento de calistenia, la forma de organizar los entrenamientos, cómo progresar… Pero también dedicamos un tiempo a hablar de un estilo de vida más similar a lo que esperarían nuestros genes. Espero que aprendáis y disfrutéis de la entrevista. ¡Un … Leer másEpisodio 41. Calistenia y vida paleo con Sergio Catalán

Episodio 40. ¿Conoces tu microbiota?

Qué es la microbiota La microbiota humana consta de una amplia variedad de microorganismos, incluidas bacterias, arqueas, hongos, virus, protozoos y levaduras. Debemos pensar en nuestro cuerpo como un conjunto de ecosistemas, en la ingle tienes animales característicos de ese hábitat, en la vagina otros, el ombligo otros (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19892944/), incluso hace poco se observaron bacterias … Leer másEpisodio 40. ¿Conoces tu microbiota?

Episodio 39. Tratando la obesidad con Pablo Zumaquero

Muy buenas, hoy tenemos con nosotros a Pablo Zumaquero. Con el trataremos distintos temas comunes que se abordan en la consulta, pero hablaremos también de otros más relacionados con la fisiología como la sarco-obesidad o el sistema de recompensa. Espero que disfrutéis y aprendáis de la entrevista Aquí puedes acceder a la página donde está … Leer másEpisodio 39. Tratando la obesidad con Pablo Zumaquero